专家提醒：想躲开“节日病”，除了忌饱食，应少吃油腻、辛辣的食物，均衡摄入肉类、蔬菜和水果，并务必记住控制酒量，更不要空腹喝酒，以免引起脏器负荷过大而发病。

重点关注人群：有消化系统疾病的人，冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎患者，以及患有慢性胆囊炎和胰腺炎等患者。 【详细】

专家提醒：要规避食物中毒，个人应重视餐饮环境卫生， 不要食用腐烂变质或疑似被污染的食物，同时应少吃或不吃生冷食品，并尽量避免食用不新鲜的海鲜、为煮熟的扁豆等易引起食物中毒的菜肴，对不熟悉的野生动植物也不要随意食用。

重点关注人群：过敏体质者、有消化系统疾病的人，儿童、老人等机体免疫力较弱的人群。 【详细】

专家提醒：元旦假期中，应注意劳逸结合，适当补充睡眠，放松身心，不要违反正常的生活规律。患有慢性疾病的人群在假期更应注意保持规律的生活作息，保证充沛的精力和良好的精神状态，以防病情加重。

重点关注人群：冠心病患者、有心血管疾病的老年患者和体质较弱的人群。 【详细】

专家提醒：近期，大部分地区出现强降温天气，加上元旦期间外出度假或者亲朋好友聚会比较疲劳，甲流疫情很可能出现反复。也就是说，在元旦前后，甲流疫情很有可能进入新的高发期。所以无论参加什么娱乐活动，对甲流的防控都不能松懈。

重点关注人群：孕妇、儿童、老年人等抵抗力较弱的人群。 【详细】

喜迎新年，大多数人忌讳提到“药”，怕给新的一年带来不好的兆头，所以即使得了病也拒绝吃药，有的高血压病人尤其是一些老年人还擅自停药，以祈盼新年多一份健康，殊不知这样是非常有害的。慢性病患者切忌突然停药，否则可能导致疾病的复发或恶化，甚至危及生命。健康人群也应准备“应急药品”，以备不时之需。【详细】

不少人喜欢购买药品，尤其是新药、补药，当作礼品送给亲朋好友。但由于药品属特殊商品，送礼人也不知何种药最适合病人，弄不好会对人体产生副作用。药品能治病救人，但若滥用则可能病上加病。除治疗药外，送保健药品也被当作一种时尚，他们认为保健药品药性慢，只有好处没有坏处，不需要咨询医生，这种观点是错误的。 【详细】

除了商场的保健食品琳琅满目应有尽有外，一些大药房里，保健食品也被作为一类列了出来。保健食品只宜适用于特定人群食用，它不以治疗为目的，只具有调节身体机体功能。用保健食品治病是错误的。新年期间，保健食品又出现了新一轮销售高潮，消费者应学会区别药品和保健食品，科学选用保健食品。 【详细】